понедельник

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

понедельник > ИзбранноеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2


суббота, 18 августа 2018 г.
этот дневник создан для того что бы я посмотрела на свой цвет волос... верoникa 19:02:07
­­
­­
этот дневник создан для того что бы я посмотрела на свой цвет волос через 5 лет .....и посмеялась...а может быть восхитилась своей смелостью....
пятница, 17 августа 2018 г.
i luvv u верoникa 21:37:52
i luvv u
Прoкoммeнтировaть
пятница, 10 августа 2018 г.
пт 20:03 верoникa 17:17:03
прямо сейчас сижу во дворе и чувствую как пахнет осенью,
у нас ветер поднялся и причем очень холодный, а я даже рада что осень приходит, очень даже люблю осень если встречаю его с хорошей музыкой и теплой удобной толстовкой
я с кофем, в толстовочке и в штанах, во дворе, с кофем, и мне больше ничего не надо
от мыслей о рисунке и иллюстрации меня тригерет, я совершенно не знаю как поступить лучше
и что делать с зарплатой? полететь в москву куда так давно хотела или отложить на аренду квартиры в краснодаре?
=(
комментировать 2 комментария
вторник, 7 августа 2018 г.
питание верoникa 04:09:34
Железо

Богатым источником железа в растительной пище являются: яблоки, персики, лимоны, сливы, земляника, огурцы, болгарские перцы. Среди круп хочу отметить: чечевица, пшеница, бобовые, семечки подсолнечника.

Омега -3

Содержится в таких продуктах, как: грецкий орех, льняное масло, микроводоросли. Среди животных примечательна жирная морская рыба.
Кальций
Шпинат, бобы и щавель — именно эти ингредиенты богаты кальцием. Но, хочу отметить, что при здоровой микрофлоре кальций вырабатывается организмом самостоятельно в достаточных количествах. Для вегетарианцев подойдут все животные продукты.

Витамин В12

Водоросли Хлорелла и все животные продукты. Напоминаю, что при здоровой флоре кишечника, данная бактерия вырабатывается организмом самостоятельно (и не только она). При традиционном питании бактерия отсутствует и ее запасы нужно пополнять извне.

Витамин Д

Содержится в: кукурузном масле, орехах, грибах и петрушке.
суббота, 4 августа 2018 г.
- верoникa 04:48:26
второй день работы. я чувствую как я устала, как у меня болит горло и все конечности. желание взять билеты на 4 утра, сесть на электричку и долго-долго ехпть, да и вообще бы не приезжала честное слово обратно домой. 16 часов это очень много, хотя на этой работе когда неи людей я спокойно могу сидеть и рисовать, на ней же мне хорошо платят. да нет, все равно я хочу поступать в вуз, и очень сильно.
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
суббота, 28 июля 2018 г.
о питании верoникa 05:01:27
блин, чувствую что с питанием все таки что-то не так. тянет на сладости, мучное, вредное, жирное, сильно заправленное разными соусами. от этого растет моя попа и плохое самочувствие, плюс вчера я столько сигарет выкурила, что я просто афигела. с утра болит горло, а в животе происходит что-то странное...
не сказала бы что у меня сильно стрессовая работа, если так посмотреть, да, мне достаточно сложно в период обеда, в остальном времени я не сильно напрягаюсь, но всё же.
почитала про чистки кишечника. если честно я думаю что с моим образом жизни, сделать чистку и дальше питаться так как я привыкла - будет лишним стрессом для организма. лучше я просто попробую делать небольшие смузи на воде, яблочках, лимоне и шпинате. дорого конечно выйдет, но зато вкусно, поприятнее солённой воды и рвоты.......
 


понедельник > ИзбранноеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2

читай на форуме:
Хочу Занзаса. :-( напиши мне, ну. в...
Сообщество
Пожелай мне приятного аппетита :3
пройди тесты:
Принцесса, которая не умеет...
2...
читай в дневниках:
#003393
#003394
#003395

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх